微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-08-20 20:04:01 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
緩やかな水の流れは
水鏡のように映ります
夕暮れの風景は心穏やかにしてくれます
何も語らなくても
目に映る情景が一日のすべてを忘れさせてくれます
何も語らなくても繋がっているだけで心にやすらぎをもたらせてくれる
そう在りたいですね
おつかれさま
また明日

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