たいせつな人

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

たいせつな人

寂しさから恋愛に走ると

きっと後悔するでしょう

寂しさはいろいろなものを見えなくしているからですね

どこかで我慢があり

気がついたときには

我慢は限界にきてしまって

後悔だけが残るかもしれません

陥りやすいのは共依存の関係

関係性

その人はそばにいてほっとする人ですか

心がおちつきますか

心がやすらぐ人ですか

たいせつなことですね

恋愛関係ではなくても

そばにいてほっとする人

心がやすらぐ人

そんな人がひとりいれば

生きていく支えとなります

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴きます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに