優しさを求めて

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時をたのしみます

優しさを求めて

人は何を求めているのか

ひと時の優しさを求めて

心がほっとするシーン

心がほっとする場所

心がほっとする言葉

心がほっとする人

優しがその人の心に響くときに

心に静寂をもたらすことができます

優しさとは

相手の心に負担をかけないこと

優しさとは

自らの心に余裕があること

自らの心に静寂をもって人と接するときに

自然に優しさは生まれます

自らの心に静寂とほほ笑みを携えることを意識します

求めない優しさは優しさとなって帰ってきます

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに