息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
動いてみる
思いついたら
やってみる
とにかく
いろいろやってみることです
失敗もあるかもしれません
うまくいくこともあります
それぞれに学びがあります
人生は学びです
どんなときも学びと考えて
行動にうつしてみることです
いつもともに
良い一日を
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
動いてみる
思いついたら
やってみる
とにかく
いろいろやってみることです
失敗もあるかもしれません
うまくいくこともあります
それぞれに学びがあります
人生は学びです
どんなときも学びと考えて
行動にうつしてみることです
いつもともに
良い一日を