微笑みを生きる

心理セラピストです。微笑みを生きるをテーマに日々の気づきを散文形式で綴ります。

心によりそう

2019-08-20 06:04:26 | 
息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

心によりそう

穏やかな心で心によりそうときには

相手もまた穏やかな心になります

自らの心は

相手の反応としてあらわれます

心によりそうときには

穏やかな心で

静かに相手をみつめるといいでしょう

良い一日を
いつもともに


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