息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
自らを助けるのは
自らでしかない
すべては自らにあり
自分の望みを叶えたいのなら
自らの手によって叶えるだけ
あなたはどうしたいのか
望むなら行動すればいい
望まないのなら何もしなくてもいい
それだけのこと
良い一日を
いつもともに
息をゆっくりはきます
手を合わせ静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
自らを助けるのは
自らでしかない
すべては自らにあり
自分の望みを叶えたいのなら
自らの手によって叶えるだけ
あなたはどうしたいのか
望むなら行動すればいい
望まないのなら何もしなくてもいい
それだけのこと
良い一日を
いつもともに