安心できる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

外は強い雨が降っています

雨の日には雨の日の過ごし方が

柔軟に生きる

これ大切ですね

尊重しあう

ありがとうを伝える

信頼関係がある

冗談を伝えあえることができる

言いたいこと、思ったこと、感じたことを何でも言える

同じ目線で話している

負荷のない関係にとって大切なことですね

何でも言えるから安心できる

すなおになれるから安心できる

そういうことかな

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに