自らの欲するままに

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

外は白銀の世界

昨日の夕方から降り始めて雪はまたたくまに積もり始めました

金沢特有の湿った重たーい雪です

夜に食事をとって早速ゆきかきを

体力あるときは大きなスノーダンプで一気に雪をもっていったものですが

今は少し小さめのものでひとすじひとすじ道路に積もったゆきを道の側に寄せます

３０分もすれば家の前の道はきれいに

朝もたっぷりかいてそのままお風呂に直行です

雪が降り続くなら朝に夜にゆきかきをします

心を解放していく

苦しみは心の開放の過程でやってきます

それまで閉じ込められてきた思い

演じてきた自己

本当の自己とはなんだろうか

演じてきた自己では息苦しくなってきて

もがきます

生みの苦しみ

心のままにと言われても

自分の心がわからない

やりたいことをと言われても

ほんとうに何がしたいかわからない

今やりたいことを

いまできることをやってみます

誰かのために何かをするのではなく

自分が欲するままに行動してみる

ここちいいと感じたらそのことを続けてみます

いつか必ず生きることに喜びを感じるようになります

新しい年には

自らの欲するままに生きてみるといいでしょう

応援しています

今年一年ありがとうございます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに