時間をかけてtake time

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

時間をかけて

自由になる時間ができたら

時間をかけてみる

時間をかけて料理をするのもいい

時間をかけて掃除をするのもいい

時間をかけて歩いてみるのもいい

時間を楽しんでみるといい

今この時を楽しんでみるといい

良い一日を
いつもともに

Slowly breath

Take your breath slowly

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to return to breathing

I enjoy moments with breathing

take time

When I have time to be free

I will take time.

It is good to cook over time.

It is good to clean over time

You can try walking over time

Try to enjoy your time

You should enjoy this time now

Have a good day
Always together