与える

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

雨模様の朝

雲の合間から一瞬お月様が

朝からいいことありました

与えるだけ

心に微笑みを携えて

微笑みを与えます

心を澄ませて

心を与えます

与えるだけ

与えることを喜びとするなら

生きやすい人生になると思いますよ

心を与える

微笑みを与える

溢れ出る喜びを与える

癒しを与える

私にできることは

心を与えること

平和でありますように

良い一日を

いつもともに