だいじょうぶ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

百日紅の花が咲いています

百日紅には夏空が似合います

とつぜんセミの声が大きく響くようになってきました

短い夏を精一杯生きている

だいじょうぶ経

だいじょうぶ経は

だいじょうぶだいじょうぶとつぶやくだけ

だいじょうぶ

だいじょうぶ

だいじょうぶ

いつのまにか

だいじょうぶになっている

だいじょうぶ

だいじょうぶ

だいじょうぶ

一日のはじまりに

だいじょうぶ

だいじょうぶ

だいじょうぶ

こころと身体に響きますように

だいじょうぶ

だいじょうぶ

だいじょうぶ

平和でありますように

良い一日を

いつもともに

心に静寂と微笑みを携えて

心が落ちているときには

静かによりそうだけでいい

心に静寂を保ち

微笑みを携え

静かによりそいます

言葉はいらない

励ましもいらない

不安な心

乱れた心を静めるには

心の静寂と微笑みを伝えます

自らの心に静寂と微笑みを携えて

心に触れます