心を軽く保つために

心にとどめない、ためない

いろいろなこと

心を軽く保つために

そのつど感じたままに伝えるといいですよ

メッセンジャーやLINE、インスタ等のSNSを使って伝えてください。

 

話がしたくなったら

電話や対面で、時間をかけて思いを聴きます。

生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

雨の散歩道

カタツムリが柳の木にくっついています

鳥が白い翼を広げて目の前を飛んでいきました

勢いよく流れる川の流れに

川の植物たちが揺れています

私は何をしたいのか

私は何をするために生きているのか

毎日の出来事の中で

つい忘れがちになる思いを

思い出すために

毎日問いかけます

生きる意味

生きる目的はひとそれぞれですが

自分は何をしたいのか

何をするために生きているのか

このことを日々実践していけばいいのです

何をしていても

どんな仕事をしていても

自らの生きる礎となるものがあれば

生きることは苦とならないでしょう

他人に求めることなく

自らの思いを遂げるために生きる

毎日毎日そのことを胸に抱いて生きていくといいでしょう

平和でありますように

良い一日を

いつもともに