あなたでいい

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

あなたでいい

笑っているあなた

怒っているあなた

泣いているあなた

悩んでいるあなた

人生はいろいろ

毎日心は変化する

どんなあなたでも

あなたでいい

あなたとともに歩み

あなたとともに生きていく

良い一日を
いつもともに