すべては自らの中に在る

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

すべては自らの中に在る

どうのような存在でありたいのか

何をしたいのか

すべては自らの中に在ります

自らが望む未来を創るのは

自らによって

どういう未来を

どういう人生を歩んでいきたいか

ゆっくり考えてみませんか

応援します

良い一日を
いつもともに