心を静めて

心を静めて

夜の月をみています

息をすって私は静か

息をはいて私は微笑む

心の静寂を楽しむ余裕があることはありがたいことです

吸う息、吐く息に気を向けることで

心の中を空っぽにします

吐く息、吸う息、息の流れ

ここに幸せの種があります

良い夜を
いつもともに

生きるの立会人

こんばんは、外は強い雨がふっています

それぞれの人生

そのれの生き方があります

その人にとって何が正解なのかは誰もわからないのでしょう

正解、不正解は人生の終わりになって考えればいいこと

人生に正解、不正解はないのかもしれません

ひとりひとりの人生を見続ける

一人一人の心の今を見続ける

見続けることは傾聴すること

人生の傍観者として

その人の生きるに立ち会っています

良い眠りを
いつもともに