微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

呼吸で始まります

2016-02-26 06:07:38 | 
呼吸とともに心と身体を整えます

一日の始まりは新鮮な空気とともに

息を吸って私は静か

息をはいて私は生きている

新しい一日のはじまりは

心の静寂から

いつもともに
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