めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

太陽エネルギー

2020-09-29 | Weblog

きのうは久しぶりに天気が良かったので朝から大物の洗濯をして、ついでに落花生と椎茸も干しました。

茹でた落花生は早々になくなってしまって、追加で買えるかな?と思っていたら幸運にも売り場にありました。

わーい♪

と3袋!も買ったのは茹でるだけでなく天日乾燥もしてみたかったから。

ついでに先週買ったものの天気が悪く干せずにいた椎茸もいっしょに日光浴を。

 

これを干す場所を探している間に背中で受けた太陽があったかくて気持ちよかったー!

 

まだ室内に太陽光は入ってきませんが、もう少し経てば室内で日光浴が出来るようになりそうです。

 

日光浴が気持ちいい!

 

と思う人は日光浴をしましょう。

きっと体の芯は冷えているのだと思います。

ついでに普段の生活でも「保温」に気をつけた方がいいですよ。

 

 

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