めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

小さな子たち

2012-02-23 | 薬膳&食療(野菜)
新鮮な野菜を多く食べる



これができるのは幸せな事です。

今は冬でも新鮮な野菜が手に入るけど、昔は保存した野菜ばかりだったでしょうからね。



だから現代では冬から春を迎えてもあまりありがたみは無いかもしれないけど、それでも春らしい鮮やかな緑色の野菜を見ると気持ちまで明るくなり春の到来を嬉しく感じます。



キャベツは消化器系を優しく労わってくれます。

小さなキャベツにもそのパワーはいっぱい!

一つ食べるだけで何だかとても満足感があります。



お弁当に入れたらかわいいだろうな~
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