今日もだいたいセコマ つくね串

当然　メインはシチューと成る訳だ・・・。　

トマトときゅうりの フレッシュサンド

昨日造った　チキン クリーム シチュー、コーヒー

サンドはもちろん　セコマ　337kcal.　258円：本体価格　

このサンドは好いな。　　パンも丁度良い厚みで、

3ピース　それぞれ具材が異なる　３種類　楽しい味わい。

けっこう　満足したつもり　だったが　デザートは多め。

　　　　　　　　　　

ヨーグルト、どら焼き　更に　バニラアイスバー　皆セコマ。

■　シチューは4皿分造り　自分だけで消費＝無くなるまで連続。

▼　夕食も当然　シチュー　　ミニトマトを添えて・・・　　

　　　　　

美唄焼鳥・総菜 　炎 　フクハラ西帯広店　

7日の特売　5本600円の半額　　コリカリ つくね

軟骨を期待したが・・・あまり感じられず残念　味わいは好い。

閉店近く　他の商品も赤札が多くなり　売り切りが原則　か？

　夜のデザートは　7-11　レモン　ふわころ　

 

■　今日のセコマ　■

19：30　家を出ると花火の音　近くの高校　学校祭で花火　🎆

えー慌ててショットと動画・・・とても見せられない…。😿

　のんある×３、コロロ、MEVIUS MMM だけ。