ミクの未来のための39日記

2011年からのオーストラリアLIFE☆

頑張りすぎた

2016-10-18 21:02:48 | 日記
今日はZUMBAの日◎
走って行ってZUMBAして走って帰ってくる。
or
いつものコースを走り、一回家に帰ってきてからチャリでZUMBAへ。
どっちがいいかなぁって考えて
今日はとりあえず先に走ってからチャリで。

失敗。。。

ZUMBA5時半からでランニングを4時過ぎに始めたら
メッチャ暑くてやける‼︎
長袖長ズボンだけど顔が…。
この時間に走るのはやめよ。。。

帰ってきて足を冷やしてプロテイン飲んで
チャリでZUMBA。
やってる途中でチョット足痛くなってきちゃった。。。

頑張りすぎちゃったな。。。
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