珈琲と不整脈

11月15日
珈琲と睡眠について先日投稿したが、もう一つメリットがある気がする。
それは、不整脈。
カフェインは不整脈の敵であることは知られている。
とはいっても今まで特に気にせず1日4杯程度飲み続けていた。
不眠を改善しようと、珈琲を断って2週間くらいになるが、最近期外収縮
をほとんど感じない。昨年は11月頃に寒くなってくると期外収縮が頻繁に
発生していたが、今年はほとんど自覚していない。感じなくなったと言う
より、発生そのものが無い。もう少し経過しないと珈琲の影響か否か
何とも言えないが、このまま、安定してくれることを願っている。

昨日久しぶりに倉敷美観地区を歩いた。
大原美術館の裏にある新渓園の紅葉がそろそろ見頃だろうと期待した
とおり、見事で有った。


倉敷紡績跡地を利用したホテル「アイビースクエアー」の蔦の紅葉も今が
見頃であった。




ウイークデーで人でも少なく、渓谷の紅葉とは趣の異なる光景を楽しむ
ことができた。