お疲れ様です。
今日の練習はウエイトトレーニングでした。メニューはデッドリフト、フルスクワット、ランジ、バックリフトなど行いました。
試合の中で押し負けや押され負けのないように、一人一人しっかりとした体づくりをしていきたいと思います。
今日の担当は齋藤でした。
今日の練習はウエイトトレーニングでした。メニューはデッドリフト、フルスクワット、ランジ、バックリフトなど行いました。
試合の中で押し負けや押され負けのないように、一人一人しっかりとした体づくりをしていきたいと思います。
今日の担当は齋藤でした。