9月7日

2018-09-07 14:45:42 | Weblog
お疲れ様です。
今日の練習はウエイトトレーニングでした。メニューはデッドリフト、フルスクワット、ランジ、バックリフトなど行いました。
試合の中で押し負けや押され負けのないように、一人一人しっかりとした体づくりをしていきたいと思います。
今日の担当は齋藤でした。

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