10月10日

2018-10-10 12:13:01 | Weblog
お疲れ様です。
今日の練習はウエイトトレーニングでした。メニューはデッドリフト、フルスクワット、ランジ、バックリフトなどを行いました。
一人一人決められた基準を超えるために、これからのウエイトを頑張っていきたいと思います。
今日の担当は菅野でした。
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