だるい～！

こんにちはぽんたです。
遠い空に黒っぽい入道雲発見です。
ゲリラ雷雨ってやつでしょうか。
こっちは大丈夫かな。

猛暑の中のお墓参りから
完全には回復できていません。

これが『老い』というものですね。

あの帰宅後からおよそ一日
茶色い尿が出てました。
麦茶やスポーツドリンクをガブガブ飲んだのですが
体の細胞が水分を要求していたという事でしょうか。

眠りも浅く
のどが渇いて起きちゃうようなかんじでした。

熱中症ではなく脱水症だったのかな？

家にいておとなしくしててもだるくて動けませんでした。
両足は油断するとつってしまうような印象です。
何も食べたくありませんでした。
申し訳なかったけど
夫の食事はカップ麺とトマトや
ご飯に納豆とかで我慢してもらいました。

クーラーの効いた部屋でずっとゴロゴロして
何とか動けるようになりました。
まだまだだるいですが
明日は出勤できると思います。

朝のうちに出掛けたり日傘や飲み物はばっちりで
暑さ対策は万全のつもりでした。
慢心してはいけませんね。
まだまだ猛暑は続くようだし用心用心です。

熱中症になりかけたかも？

こんにちはぽんたです。
梅雨明け直後からの連日猛暑です。
皆様ご自愛くださいませ。

夫ではなく私のことです。

都合がつかないので
母の実家のお墓参りに行ってきました。
久々の東京なので
帰りにはお高いケーキでも買おうとウキウキでした。
猛暑も朝から行けば大丈夫だろうと
甘く考えていました。

墓地の開門すぐに
滝のような汗に自分で驚きました。
こまめに水分補給したからだと思ってました。
墓石をきれいにして
雑草を抜いて
新しいお花を供えて
その時に気づきました。
足が震えているのです。
山登りした時のような疲れの震えのような。
墓地は平たんでそんなに歩いていないので
あれって思いました。

熱中症の症状はしびれやめまいと認識していたので
ただただ『？？』でした。
汗がさらにひどくなったので鏡を見たら
顔が真っ赤でした。

この時になって熱中症の入り口かもと焦りました。
お線香をつけようとすると手も震えてました。
これはマズイとお線香点火は束半分ぐらいで切り上げお供えして
近くの商業施設に避難しました。

お洒落な商業施設なので恥ずかしかったですが
ペットボトルを三本買って
両脇に挟み首に押し当てて休んでました。
ペットボトル二本を一気に飲んで一時間くらい休んでました。

人のいない墓地で倒れていたらと思うと
とても怖かったです。
すぐに帰りました。
うちは貧乏なのでちょっと考えましたが
思い切って（笑）新幹線で帰宅しました。

新幹線でよかったです。
帰宅した玄関でしばらく動けませんでした。
体力の無さを痛感しました。

坂道を転げ落ちるように

こんにちはぽんたです。
梅雨末期の大雨が降っているところがあります。
被害があったところもあります。
怖いです。

夫の認知機能が突然悪くなりました。

坂道を転げ落ちるというより
崖から落ちるようにが近いかもしれません。

いきなり時計が読めなくなりました。
ひらがなも怪しかったです。
曜日や日付もわからず
夏か冬かもわからなくなりました。

猛暑の中、暖房をつけたことは何回かありましたが

「今って冬？？」…の質問には一瞬言葉を失いました。

本人も戸惑うほど
何もわからなくなりました。

私のことはわかるようです。
私の動揺が伝わらないように
ゆっくりと会話をしました。

TV番組の内容はわかっていて
漫才で笑ったり
スポーツニュースでドジャースの大谷サンの活躍に喜んでいました。

会話は普通なのに
何時とか何曜日とかがわからず
特に漢字が読めません。

認知症には波があると知っていますが
こんなに急激に来るとは思っていませんでした。
少し良くなったりまた悪くなったりしながら
私も忘れられてゆくのだろう。
切ないです。