町田市議会は、今日より第4回定例会本会議が始まりました。会期は12月23日まで。
今朝は忠生スポーツ公園にて朝ラン。つい最近まで緑に見えた芝が、すっかり茶色くなりました。吐く息も白くなります。
毎年出場している12月中旬の皇居を周回する駅伝に、今年もエントリーしています。
一周5kmを走ります。忠生スポーツ公園だと10周です。ゆっくり走っていると、ものすごい勢いで走るランナーがお一人。
少し古い情報ですが、あるスポーツ用品メーカーの調査によれば、79％の人が運動によって「気分が晴れ、自分自身をコントロールできる」と精神面へのメリットを強調する記事がありました。
間も無く12月となります。今年も師走を走り抜いて締めくくりたい。
