comfortable life style

日々の気になる出来事、お気に入りをライフワークの写真にまとめた日記

赤ちゃんパーツ

2010-06-21 | 子育て・自分育て
誕生三ヶ月弱の記録。

髪が伸びた。       そして、マツゲも伸びた。
  
                                   涙のみずたまり↑

おっぱいカス         
 
聞いてはいたけど、赤ちゃんの爪ってすごい伸び率いい。 想像以上。

産まれて三ヶ月も経っていないのだけど、ちゃーんと「気持ち・感情」というものが存在してる。
いったいお腹の中にいた時は、この起伏の激しい感情はどう表現されていたのか。
私はいつまでたっても、出産の神秘に浸かったまんま・・・。

今日の夕食

・鯖の塩焼き
・卵焼き
・切り干し大根と大根菜のマヨ醤油炒め
・海草の酢の物
・大根の梅肉和え
・白菜のピーナッツオカカ和え
・具沢山味噌汁
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ビッグちゃんとジャンボくん

2010-06-20 | 子育て・自分育て
ビッグちゃんとジャンボくん…それは、子のウンチ!

メリメリメリメリ…メリ…・・・という音とともにやって来る。
ジャンボくんとはおむつをはみ出し、洋服まで押し寄せ、はたまた私のズボンまで迫り来る…アイツ。

ビッグちゃんは、その手前のおむつの中でのおっきいヤツ。

飲む量が増えてきて、一日1,2回のビッグちゃん。
さらには、数日に一回のジャンボくん。
ミルクを飲んだ翌朝に出ることが多かった。
完全母乳に切り替えたときは「もうジャンボくんには会えないかも」って思ってた。

ですが、完全母乳に切り替えた後にもジャンボくんが!
来るとやっかいなのだけど、十分な母乳が出て、たくさん飲んでる証拠!!
そして今日もやって来た。
ここ数日で暑くなって、汗は出るわ、授乳はあるわで私はちょっと便秘ぎみ。
例年より多めに水分補給してるんだけど、もっと飲まなきゃいけないようだわ。

今日の夕食

・サーモンのハンバーグ風
・豆乳とおからのキッシュ、きのうの残り
・大根のローズマリー風味
・春雨と大根菜の炒め物
・豆乳スープ
・ドリア…小…、きのうの残り
・サラダ
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子の生活リズム

2010-06-19 | 子育て・自分育て
昼と夜の区別が付いてきたかなーと思っていましたが、まだまだのようです。

一時期、夜の授乳が1,2回になった日が続いたので勘違いしちゃいました。
今は再び、夜の授乳は一時間おき。
夜泣きまではいかないものの、早朝のソワソワが続いています。
3時か4時頃からソワソワし始めて、もうそのまま朝になる。
きのうも、目覚ましタイムまでわずかに時間があるものだから、寝過ごしてしまった。
寝なきゃ良かったかな。自滅だわ、こりゃ。

早朝のソワソワの時に見せる、いたずらっぽい笑み。
「今はまだ眠る気分じゃないよー」と言わんばかりに「にひゃっ」と笑う。
たまらんです。
「私を困らせようとたくらんどるなー」という視線をコチラも送りながら、抱っこする。

子は今、本当に葛藤してるんだな、と感じます。
コチラの世界に馴染むよう、私たちもお手伝い。
産まれてまだ3ヶ月弱。
毎日子は一生懸命。 

今日の夕食

・豆乳ドリア
・豆乳とおからのキッシュ
・切干大根のカレー風味
・サラダ
・春雨と紫玉葱のマリネ
・白菜とわかめのスープ

なぜにこんな暑い日に熱い食べ物を
・・・きょうは日本戦!
きっと試合時間にはてつさんの帰宅は間に合わないけど、アツクなって観戦できるよう、熱ーいメニューで!
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おだやか雨の日

2010-06-18 | 子育て・自分育て
きのう・おとついと比べてとても穏やかな一日でした。
雨で涼しい日だったからでしょうか。

なんと午前中にねんねのお時間があった。
午後にはお昼ねをし。
夕方は少々のぐずぐずで、夕食も無事食べ終えることができた。
夜の寝付かせもスムーズで。

こんな波乱のない子育て日があっていいものでしょうか。
逆に言うと、とっても荒れ狂う日もあるって事です。おぉうっキョワイ!

「おだやかだった」と言っても、今日は朝寝坊しちゃったんですよね、私。
すっごくドタドタでした
てつさんと、はるさんと一緒のお目覚めで…
朝食&おべんと作りとはるさんの腹ペコが重なって……うお~~
お母ちゃん大忙し! 自業自得なんですけどね。

…なんとかてつさんを送り出すことができた。
そして自分の朝食はいつ食べたやら
お腹が減っては、オッパイは出ないってのに。

そんなんで、昼間は穏やかだったけれど…。

今日の夕食

・イカとコンニャク、きのこのぺペロン風
・白菜のヨーグルトソース
・サラダ
・マリネ
・実エンドウ入りポテトゴマサラダ
・白和えのイタリアン風
・玉葱とキャベツのワカメスープ
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暑くて暑くて…

2010-06-17 | 子育て・自分育て
きのうと今日は、大人にとっては「さわやかな暑さ」。
でも小さな赤ちゃんにとっては、とてもとても暑いみたい。

きのうは暑さのあまり、昼間からぐずぐず。
夕方からさらに泣きがひどくなって、止められなくなりました。
もう大好きなオッパイも飲まず、われを忘れて泣き叫びます。
かわいそうで、かわいそうで…。

扇風機を出してきたり、氷を枕元に置いてみたり、水ガーゼで顔をふいてみたり…。
二人して、あれやこれやと涼しくなる対策を試してみました。

今日も暑い日。

私のオッパイが枯渇してしまってはいけないと、いつもより水分を多めにとるようにしてすごしました。
子が脱水症状にならないように…。
昼間と夕方、お風呂に入れて、服は4着変えました。
おしりも蒸れては気持ち悪いだろうと、おむつ替えも数倍頻繁に。

暑さの苦手なはるさん。
暑さの本番はこれからなのに。
慣れてくるから大丈夫かなぁ。乗り切るしかないのだけど。

今日の夕食

・バンバンジー
・サラダ
・冷奴
・茹でキャベツの甘酢
・ヒジキとカボチャのサラダ
・白菜のカレーマヨ和え
・切干大根のチリソース和え
・卵焼き
・ニンジンとキャベツ、ワカメのスープ

こんな暑い日は冷たい食事がいいかな?
実は初めてバンバンジーのタレを作ってみた。
ショウガやお酢も入って、なかなかウマイ!
コメント (2)
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梅雨の晴れ間

2010-06-17 | お庭
きのうと今日は、暑くてさわやかな初夏の日和。

ユリが咲いていました!


雨が続くと畑も観察できませんから、貴重な晴れです。
トウモロコシの間引きをしました。

お庭の野菜の生長過程。
↓いつの間にか、結構鈴なりに付いていました。 赤ーくなるのが楽しみ!
                    ↓エダマメ。今後膨らんでくれることを期待! 
  
                                 ブルーベリー↑ 膨らんできたけどまぁだまだ。

子守中心で、畑の守はあまりしてません。
それでもぐんぐん育ってくれています。
比べちゃおかしいかもしれませんが、子にも野菜にも「育つ力」を感じます。


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体型もどし

2010-06-15 | 子育て・自分育て
子育てに集中するあまり、気づけば産後二ヶ月以上が経っていた…。

そろそろ自分の体型を整えていかなければ。
妊娠期にはできなかったポーズのストレッチを再開。
もうかなり、体のあちこちが固まってます。
年齢的なこともあると思うし、妊娠期に控えていた事もあるでしょう。
さらに子を抱っこして、やや前傾姿勢に偏った事も影響していると思います。

「背伸びだけダイエット」
ダイエット目的ではなく、代謝を高めるために。数週間前から始めています。

先日腹筋を久々10回程度やってみた。
まだカラダは完全じゃないのかな? ちょっと再開するのが早かったかも。

赤ちゃんとできる「かんたんヨガ」や「スクワット」。
子は思い通りになるわけないので、やっぱり泣いてました
スクワットは好きみたい。揺れるの、気分いいよね。
6キロ弱なので、正直重いです…。
早速、節々筋肉痛

梅雨入りしお散歩できない日が増えるでしょう。
その分運動不足にならないように、習慣付けられたらな、と思っています。
いつまで続くか分からないけど、無理のないように。

でも、こんなことしてたら、またさらにお腹すくよね
止められないこの食欲

今日の夕食

・ロールキャベツ
・サラダ、ゆで卵
・紫たまねぎのマリネ
・アボカドのせ冷奴
・春雨サラダ
・白菜のゴマあえ

ロールキャベツの汁は、明日きざみ野菜を足してスープとして食べよう。
いいダシ出てるハズ。
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W杯カレー

2010-06-14 | ごはん
てつさんの、待ちに待ってたW杯が開幕しました。
しかも今日は日本戦。

少し前まで公休日を日本戦に合わせなかったことを後悔していました。
それでも中継を楽しみに、フルで見れなくとも、途中からでも見れそうだと数日前から意気込んで。

そんなに楽しみにしているのなら、さらに盛り上げたい気分になっちゃいます。

大好きなカレーにしてあげよう!
チキンカレー

仕事の後の、W杯とカレーとビール…。さらに枝豆。
う~ん、疲れたカラダにしみそうです。そして応援もきっと盛り上がるでしょう!

W杯が始まって、毎晩夜更かしになって。
私とはるさんは、お先にお休み~なさいっです。

今日は親戚のおばさんの家に行きました。
いとこのキッズも集合で、家の中で駆けっこは始まるわ、おもちゃは空を舞うわでとってもにぎやか!
いつも母と子で、一日を過ごしているはるさんにとっては刺激的だった事でしょう。
こうやって定期的に「はとこ達」と一緒に遊んでもらわないとね。
少しばかりは社会性が見に付くだろうか。
こ~んな少しの時間じゃ無理なのかな?

小3の結衣ちゃん。
宿題やってた。漢字もそろそろ難しいの習うんだね。
しかも算数では「dl」習ってた。
「10dl」は「1L」?…もう忘れちゃうね。
大人になると「dl」って使わないんだよ。「ml」は使うけど。

小学校に入学したばかりの愛佳ちゃん。
超腹ヘリ。
おやつに「そうめん」を平らげ、さらにパンとジュース。
なんて食欲。
小1って大人よりも食べるのね。育ち盛りのお腹は底なしだわ

なんだか急激に大人びていくように感じます。
次会う時は、また大きくなってるんだろうね。
学校に行くようになって、ココロの成長が大きいのでしょう。
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こちらの世界に慣れてきた?

2010-06-13 | 子育て・自分育て
今までいなかった赤ちゃんが産まれてきて、早二ヵ月半。
初めての事に奮闘する毎日です。
私たちが「初めてづくし」なら、子にとっても「初めてづくし」。

私たち以上にコチラの世界に慣れよう慣れようと努力してくれている様子。
昼も夜もわからなかったのに、区別をつけようとしてくれている。
産まれてきたら、いきなり目の前にいた私たち。
そんな私たちにちょっとずつ信頼をよせてくれているのかも。急激には無理ですが。
なかなか出ない私のオッパイに根気よく吸い付いてくれた。
おかげで出るようになった。

赤ちゃんが、小さい体でこんなに努力してくれているのですから、親の私たちが頑張らないワケにはいきません。
これからも、日々努力。がんばろうね。

今日の夕食は…なんと!!
うに!
・うに丼
・大根サラダ
・白菜の胡麻和え
・卵焼き
・シメジとワカメの酢の物
・ヒジキの煮物
・お豆腐とアオサのお吸い物

両親から北海道のお土産です。
利尻島で買ったうに、らしい。
海水に浸かってる取立ての「うに」!
ただでさえ「うに」好きなのに、こんなにたくさん。

早速うに丼にしました~。

とろける食感で超カンゲキ。
隣のはるさんに「おいし~、おいし~よぉ」と叫びながら食べた。

せっかく頂いた「うにを一番おいしく食べる方法は?」と調べてみて。
浸かっている海水でゴハンを炊く方法。
タレを作って食べる方法。

母は「一度真水で洗って酢飯に乗せるように」と言っていましたが、ここは炊きたてごはんにしました。
さらにやや海水の風味が残っている方がいいだろうと、洗わずにスプーンですくって盛り付けて。
そしてタレは「醤油・つゆ」を小さじ1で作って、ワサビを乗せて出来上がり。

北海道…サイコー!!
これが、うにの味のオッパイだぞ、はるさん。
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梅雨入り宣言とあじさい

2010-06-13 | 季節
朝から曇りで昼前にはパラパラと雨が。
どうやらついに梅雨入り。
今年はやや小寒い朝晩の多い春でしたが、お陰で昼間は過ごしやすくさわやかな日も多かった気がします。

そして、色づきました。


毎年同じ生け方ですが…こんもりと。




梅雨に入ると出られないので「今日は絶対行っとかないと」と、お散歩に行きました。
帰路の途中で雨が降り、ガラガラと急っそいで家へ戻ってきました。
今度お散歩できるのは数日後。
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