食べる免疫力

今日は出勤でした。
朝雪が凍って道路は凸凹だけど油断すると
滑るような状態で久々にブーツを履いて出勤。
遅刻しそうだったので駅まで小走りしていると
自宅近くのコンビニから出てきたジャージ姿の
朝帰りっぽいDQN系ギャル達に
「やべぇ！あれ絶対雪んこだべ！」
「走ってるし！ありえねー！超やべぇ！」
と言われてしまいましたよ

えーいうるさいわ！遅刻したら給料減るし少人数な職場だから
ひんしゅく買うんじゃい！雪んこかなりイイ感じなんだけど！w

帰宅後あるある大辞典と12チャンの癌と戦う湯治温泉の特集を交互に見てました。

免疫力大切ですよね。
Snowも夏の猛暑と仕事のストレス？で体調を崩し食い合わせや
旬の食材を利用したり発芽玄米や五穀米食べたり、水を変えたり
食の改善に力を入れ体質改善してます。
それ以外には湯船に浸かったりティラピスしたりかな？
サプリメントでは限界あるしね。
あるあるの鍋はかなり参考になったので
今後のメニューに取り入れる事にしました。

その他Snowが良く読んでいる免疫学料理本があります。

阿保徹の食べる免疫力　阿保徹著/世界文化社