物見山 鳩山ニュータウンをジョギングで周回

ロンドンオリンピックも始まって、感化されたわけではないですが、
早朝から物見山をランニングしてきました。

ここ1，2週間ほどまとまった運動をやってなかったので、今日は走って
おこうと思い、朝から走りました。

6時過ぎに自宅を出ると、暑さもまだそれほどでもなく、走るには良い汗かきそうでいい感じです。

今日は、長く走ることを目標にしてたので、ここは物見山を登って鳩山団地
を周回するコースを走ることにしました。

ゆっくり走ってたので、それほど息も切れなかったのですが、石坂CCあたり
で腹痛に見舞われ、平和記念館の駐車場でトイレ休憩。
10分ほど休んで落ち着いたので再び走りだすことに。

夏の暑さで物見山をランニングで登るのはどうかと思っていましたが
朝だと、頂上から見る奥武蔵の風景もそこそこ見ごたえがあって爽快感
があります。

鳩山ニュータウン内を周回して自宅へ帰りました。
体はそれほどばててもなく、ゆっくり走るとそれなりの距離は、走れるのかな
と思います。

走行時間　63分
走行距離　10.1km

平均速度は途中歩いたので計測できずです。

7月28日(土)のつぶやき

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この1週間は、ひさしぶりに新しい知識を習得する必要があって詰め込みました。 blog.goo.ne.jp/teruzepperin/e…

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ロンドンオリンピックが始まりましたなぁ blog.goo.ne.jp/teruzepperin/e…

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次の段取りを決めて過ごそう！！ blog.goo.ne.jp/teruzepperin/e…

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