冷え込み

　昨夜の冷え込みは強かった。　夜中のトイレはブルブル・・・・・。　温度計は５度を指していた。　その為ではないが眠れなくなって、スマホでゲームを深夜やっていた。　十分もするとスマホを持つ手が悴んで、痛く感じ始めた。　うーむ・・・眠れない。　古事記を取り出して読み始めたが、本を持つ手が冷たくこれまた諦めた。　TVのスイッチを入れたが、元々TV好きでない私はあまり見る気がしない。　これも止め。　そこで目を瞑って瞑想をと深呼吸を始めてみたが、元が凡人である。　頭の中が妙に周りの音を気にし始めた。　どこかで鹿が鳴いている。　猫が縄張り争いでうなっている。　時々風で隣家の目隠し用の布がパタパタ音を立てている。　深夜はし静かだとばかり思っていたが、なかなかそうでもないようだ。　消防車のサイレン・・・082－246－0119へ電話。　中国縦貫道で事故らしい。救命救急のため出動したようだ。　瞑想どころか余計眠れなくなってしまった。　暇つぶしに、深夜の歯磨き。　電動歯ブラシで・・・ブインー。　ますます眠れなくなった。　深夜三時、寒さでトイレに行きたくなって・・・・、小腹がすいたのでポタージュスープを・・・・。　こんな事をしているから余計目が覚めてしまった。　と、いつの間にか寝たようだ。　目覚めると六時半。　本日は歯医者の診察日。　午後一番の診察だから・・・、朝食抜きで、十時頃早めの昼食を取る事にして、お茶をいっぱい。　薬を飲んで・・・・・。　本日はどうもリズムがよくない。　こんな日は車の運転は十分注意して・・・・・。