てるてるぼーずのひとりごと

癒しのセラピスト 晴れ女『てるてるぼーず』の日記

32回目の中心塾は目線がポイントでした!

2014-07-12 | サロンとカラダ
このところ、T宮さんが不参加で、何ヶ月かお会いできていません
ちょっと寂しいですね~
しかし、6月は久々にTちゃんが参加でした
そしてM原さんももちろん参加
3人一緒に顔を合わすのも何か月ぶりだろう


それぞれのテーマをK野先生にぶつけながらの中心塾は、
『やっぱり女子部だな~
と笑える賑やかさ
K野先生もうるさがっておられました(笑)
ホンマ、毎回申し訳ございません


その流れで男子部に突入するので、男子部の静かさが更に際立つんですよね~
男子部の方々にも、改めて申し訳ございません
まあ、女子はやかましいものだと解釈くださいませ


前日の夜に、K野先生にぶつけた質問は
『胸椎の動かし方』
に付いてでした
そのお返事で、
『N山さんの作った動画を観ておくように
とのご指示をいただき、すぐ様観させていただきました


観た動画の終了後、続いて別のテーマの動画も立ちあがってくるので、そのまま観続けると、
今のてるてるぼーずのカラダに必要だと思う動きが出てきました
しかし、N山さんのとっても丁寧な動画のご説明にも関わらず、てるてるぼーずには
なかなか実践出来ず
うまくいかない部分は、N山さんが中心塾か観照塾に参加されていたら質問することに
しました


さて、女子部でK野先生に胸椎の動かし方をアドバイスいただきました
いつものことですが、その部分だけを考えるのではなく、頸椎や腰椎も意識して、さらに
動画で観させていただいた目線をしっかり意識することが、一気にカラダの動きにも
繋がることを、体感させていただきました


そしてそれを体感するためにはやはり姿勢が大事
当たり前のことなんですが、まだまだ勉強の足りないてるてるぼーずには、毎回毎回
アドバイスいただくことで、やっとすこーしだけ身に着いてきたような感じです
ヒントをいただくと、自身で姿勢を正すことができるようになってきました
アゴが上がってしまうクセが、なかなか取り切れませんが、以前よりは回数が少なくなって
きていると思います


そして、3人それぞれにどんどん変化するカラダを見て、またまた大盛り上がりでした
このあとは男子部に突入
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