今朝は、2才と7才の孫がやって来て 「ハッピーバースディ」とうたってくれた。
子どもたちからもスマホに電話やメール。
訪問でのプレゼントも。モンベルmont-bell UV 90% のシャツ。サイズもピッタリ。
パートナーからは、7月初め頃に『日にち前倒し』で、ドーム型の「ホームサウナ」と「温熱治療器」のプレゼント。(以前も載せたけど、再掲)
ガン対策には「熱」が効果的といわれている。とっても快適なので、毎日1回30分、身体の芯からあっためている。
それと、今日は抗がん効果がいわれている「槐耳(カイジ)」という顆粒剤。
みんな、ありがとうございます。今日は、そんな写真。
なお、昨日7月24日の私のブログへのアクセスは「閲覧数6,147 訪問者数1,612」。
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●モンベル mont-bell の UV 90% のシャツ
●夜はこれで二人で食事。質素かな
★「温熱治療器ぽっかぽか」
遠赤外線の出る温熱治療器で、広い範囲を効率的にあたためる、という。
スポットで注熱をする「温感てんとうむし」は、
3月から使い、「温めること」の効果を感じている。
この「温熱治療器ぽっかぽか」は、
その熱が届かない背中なども簡単に温まる。
特に背中や腰が良く温まるから、私には向いている。
使ってみると、
身体の芯まで温まり、使い勝手はとても良い。
●ドーム型の「ホームサウナ」。
巷には腰掛型もいろいろあるようだが、
保管に場所もとるし・・・などの意見もある。
遠赤外線ホームサウナ「フジカ スマーティ」
毎週、東京、横浜まで「マイクロ波治療」に通っているが、
家庭電源でできる温熱療法の機器、というわけ。
パートナーが説明書を読んで組み立て方と
使い方を理解してから、電源を入れる。
上半身と下半身の2つのドームを重ねてスライドさせる。
まずは、子どもたちの遊びの部屋に置いてテスト。
ドームの中が充分温まってから、
ホームサウナ初体験。
とっても気持ちがよい。
伸ばして使用するとシングルサイズくらいになるので、
ベッドの横のスペースに設置することにした。
ムアツ布団のマットの上に反射シートと大判バスタオルを敷いて、
その上に、上下に分かれたサウナのドームを置く。
中に入って、スライドさせれば首まですっぽりとなるサイズ。
とっても気持ちがよくてスッキリする。
コロナを回避するために、温泉や岩盤浴に行けないので、
おうちで手軽に遠赤外線サウナができるなんてサイコー。
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