No,1435『朝ごはん』

アクセス頂きありがとうございます。

『朝食を食べない人たちは食べる人たちに比べ、学力が２～３割低く、脳出血のリスクが約４割高く、冷え性に２倍なりやすい－。』

というネットニュースの見出しにハッと。

自分はもう何年も朝食抜きの生活をしてしまっている…
いつもギリギリまで寝て、バーッと準備してバーッと家を出る体たらくぶり。

で、朝ごはんをここ3日きちんと摂るようにしたところ、確かに調子が良い。

朝食抜きだと午前中ずっと身体がだるくて、まぁ、朝なんてそんなもんだろうと気にしてなかったけど。
やっぱり大切なんですね。
ちゃんと食べよう朝ごはん。

話は変わりますが、ビールは飲めないけど、最近ワインをチビチビと飲むようになりました。
勿論、安いやつ。

終わり。