あの手この手

今日は木曜日、さっちゃんとヘルパーさんの調理の日でした。

毎回吐露に書いてはませんが、木曜日の調理は、地道にコツコツ続けているのですよ。



今日のお献立は
お野菜たっぷり焼うどん
生姜入りえのきの佃煮 （これは私が作っちゃいました）

焼うどんは、3分の２は野菜。
具は、ちぢみゆきな、玉ねぎ、人参、ピーマン、椎茸、もやし、豚肉

こうして、あの手この手でダイエット大作戦を繰り広げているのですが
一向に結果が出ません。

原因は、摂取量と運動量が全く噛み合っていないことだとは分かっているのですが
摂取量を減らすことには限界があるので、今後の健康面のことを考えても、やはり運動量を増やしたい。

で、どうする。