痩せない理由

イクラ丼。

毎年、イクラが出回る頃になると、自動的に身体が作ってしまう、恐ろしい食べ物。


先日、テレビで「ダイエット特集」みたいなことをやっていて

　女性は、生理中と生理前の７日間が太りやすく
　生理後２週間がダイエットに適していると言っていました。
（「ダイエットに適している」イコール「痩せやすい」訳ではないのよね）

仮に、「痩せやすい」２週間だったとしても、「太りやすい」期間との、誤差はどうするんだ。
月に一度、少しずつ太り続けて、１年後にはとんでもないことになりそうな。

大体、炭水化物を控えるってなんなんだよ。
炭水化物だって、体力を維持するためには大切な栄養素じゃないか。
炭水化物の立場にたって考えてみようよ。

あたかも「お前のせいだ」扱いをされているかのような、丼ご飯とおにぎり、その他麺類のためにも
私は断固、炭水化物をもりもり食べてやる！！

だから痩せないんだね。
ああ、そうなんだね。


※炭水化物は摂り過ぎると太る原因になりやすいというだけで
　炭水化物そのものが肥満の原因になることはありません。
　ダイエット中でも、１日160～180kcalのご飯は食べた方が良いそうです。