SKY STARS 天星人語

空と海は見飽きない。

幻となったトレッドミル

2020-06-29 | そらとうみ

 たまった新聞の切り抜き作業、きのうやっと終わった。これからは、ファイルに整理だ。これまた、長い時間がかかる。のんびりとやろう。「もう、読まないよ~」と、隣の声。確かに、ファイルして終わりになるかもしれない。ここまでで、くたびれた。

 さて、今朝のそらは晴れ間が広がる。午前中に外出を予定。仕事は週3日のパートタイマーに切り替えたので、今の体力に合っている?

 新聞に「座り続けると、下肢の筋肉が衰える。その結果、糖や脂肪などの代謝が落ち、肥満や血糖値の上昇につながる」とあった。リハ病院からの退院後、運動量が激減した。書斎に座る時間が急増したためだ。座り続けて、急に立ち上がると、足がよろける。運動量を確保する目的もあり、仕事に復帰。通勤と仕事場での運動量もあり、かろうじて、体力は維持できているかもしれない。

 体力維持の切り札と期待した「トレッドミル(ランニングマシン)」は、キャンセルした。中国からの配送に、思わぬ時間を要したためだ(数度の納品予定日変更あり)。新型コロナウイルスの影響による、配送網の混乱によるものらしい。6万6000円もするものなので、一旦キャンセルした。


コメント   この記事についてブログを書く
« 社会的連帯のきっかけになれ... | トップ | まずは国内旅行 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。