リウマチ闘病記(1/22)

2020年01月24日 10時22分21秒 | リウマチ闘病記

1月10日の練習 7.5km 55分(Runtastic)キロ8分クリアー

1月13日の練習 17km 2時間20分(Runtastic)

        本番関門 17km 2時間30分

 1月15日通院日、血液検査あり、薬もらっておしまい。

1月16日の練習 8km 63分(Runtastic)キロ8分クリアー

 

1月19日の練習 10km 79分(Runtastic)キロ8分クリアー

 

1月22日の練習 10km 89分(Runtastic)※疲労抜きジョグ

 

1月24日(木)自宅を6時出発→関空(JAL)→新石垣空港

 

 

『夏やないかいな!』気温27度

 

 

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