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ポチっと応援のワンクリックをお願いしまーす！今日は、先生に走っている姿を撮影してもらいました。フォームを確認するためです。ベルトのスピードは７キロで走ってます。かなりゆっくりです。普通にはしっているように見えますが、まだまだ駄目なんだそうです。正常の右足は、踏み込んだ瞬間は、しっかりと膝が曲がり衝撃を吸収してくれているんだそうですが、怪我したほうの足は、踏み込んだ瞬間、膝が伸びきったままでまったく衝撃を吸収してくれていないんだそうです。歩く姿は、だいぶ普通に歩けるようにはなったのですが、走っているフォームは、まだまだびっこひている感じで、バランスが非常に悪いんだそうです。先日、１ヶ月ぶりにレントゲンを撮りました。先生が言うには、骨の状態は完璧ではないが非常に良い状態になってきているんだそうです。筋力の回復が追いついておらず、膝の痛みが出てしまうんだそうです。確かに、まだ左足は激細です…。昨日から、ランニングマシーンに傾斜をつけて走ってます（坂道を走っている状態）。これがかなりキツイです。でも、頑張ります。
（余談）
今日、ノアの事業所間で使用している携帯電話を破壊してしまいました…。
クリックすると大きく見れるよ！ただ、開けただけなのに、「バキッ」っと…。折れた瞬間、漫画のちびまるこちゃんみたいに、おでこのところに線が「サァーーー」っと垂れました。
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いや～、お会いできると思っていたのに残念でした
筋肉量ＵＰにはプロテインが効果的！
最近はカロリー控えめで、味も改善されています。
僕的には、ウイダーよりザバスの方がおいしいと思うので、試してみては？？
あ、
あと、
パナソニックのケータイは、、、
ワンプッシュオープンを、、、
あーぁ。
頑張ってください。
先日は、お会いできなくて残念でしたね…。またの機会ということで。ＤＶＤと本ありがとうございました。コーチングの本、良かったです。
■ろしあさん
すごいでしょ！！！すごいんです！！！でも、きついんです（ＴＯＴ）
■Ａさん
焦らず頑張りますね。気長に気長にですね。