のほほんな一日

こんにちわ、ノッポです。

まずは、１５日のご報告。

１５日の昼食もサラダ付き

シャチコーチ、ちゃんと野菜を食べな。

いや～、しかし昨日は朝から変な天気でした。

朝起きて、カーテンをシャーーー！っと開けたら


良い天気じゃ！っと思いきや…


いきなり、雷雨でしたね…。でも、午後には回復しましたね。

今日は、１６日、今日も良い天気ですね。

皆さん、健康診断はもちろん受けてますよね？

ノッポは、先日、入院する際に血液検査もしたのですが、その時に出た

結果が、「尿酸値が高い！」と先生から言われ、

あなたこのままだと、「痛風になりますよ！」って言われちゃいました

ぬおあにィ～！！やばい。

その数値は、今にも治療領域に入っちゃいそうな高い数値らしいです。

食生活を改めなければいけないノッポでした



本日のノッポコーチの「一言テニス講座」
力が入るグリップの握り方
フルウエスタングリップ

欠点は、アンダースピンが打ちにくい。




↑今日も応援のワンクリックをお願いしマース！

痛風じゃない皆様に、深謝！深謝！