昨日金曜日は体調が最悪だったんですが、本日土曜日、ほぼ回復。
僕が心がけた事ですが、
1 免疫細胞が多く集まっているといわれる腸内を元気にするためヨーグルトをバンバン飲みまくりました。
2 免疫細胞を元気にするというナチュラルチーズを1箱食べました。
3 腸を元気にするというカレーを食べまくりました。
4 お湯を張った湯船に炭酸が効くという入浴剤を入れ、約20分浸って体をー温める。
市販の風邪薬も一応飲んでますが、いやーもう体調全然良いです。
日曜日が晴れならテニスの練習をしているところでした。 笑