サッチーの気まぐれ日記

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今年初ダンス

2018-01-18 | Weblog
芥川公民館稲穂塾1月例会「寒さを吹っ飛ばせ楽しい音楽で身体ポカポカ」に参加。最初は犬猫頭の体操、犬と言えばワン、猫と言えばニャンと答え、ワンと言えば犬、ニャンと言えば猫と答えます。これをランダムに繰り返すと結構、頭の体操になります。次は右手をグで右膝をたたき、左手のひらで膝をさすります。これもチェンジで右左交代しますと手のひらでたたいたり錯覚します。次はストレッチと懐かしいJポップス ザ・ピーナッツ「恋のバカンス」の音楽にのってステップの練習。インストラクターお姉さんの褒め上手に洋楽に合わせホップアップダンスリズムにのっていたかどうか分かりませんが、楽しくエクササイズ出来ました。


模範演技の最後の決めポーズ