御礼

５／１６（土）の保護者説明会にご参加頂いた皆さん、ご協力ありがとうございました。

稽古再開につきましては村上市教育委員会から体育施設使用についてアナウンスが無いので不明ですが、学校の通常再開が決まりましたので時期に連絡があるものと期待しています。

稽古再開時には留意すべき事項が多々あるかとは思いますが、内容は以前よりこちらも「三密」（濃密・精密・厳密）に徹しようかと思っているので、以下の準備を始めて下さい。

１．持久力を上げるようにして下さい（ランニング・縄跳びなどなど）

２．柔軟性を高めて下さい（特に股関節と肩甲骨まわり）

３．瞬発力も鍛えて下さい（振り向きダッシュなど）

皆さんにはこの自粛期間中『シッカリトレーニングに励むこと！』とキツくお願いしていましたので、準備万端、大丈夫かとは思います。

しかし”人間だもの”、中にはこんな人もいることでしょう。

「実はサボり気味だったんだよね……」

であれば、今日から始めましょう。

習慣づけや変化の発現は三の倍数です。

三日、三週間、３ヶ月、３年・・・

頑張りましょう！期待していますよ！