2015.08.08 努力は自分を裏切らない！

私の座右の銘ですが、時々、口に出して自分にもみんなにも再確認するようにしています。

頑張り続けるのはなかなか難しいとは思います。

でも仲間や指導者が励まし、応援し、声をかけ続ければ「なにくそ！」と立ち向かえるはずです。

-----

考えあって「筋トレ」を積極的に取り入れる事にしました。

ただ、暑さが厳しいのでパルパーク剣道場のように「エアコン」がある環境が整った場所でしっかり行います。

 

上半身、下半身、そして体幹。

通常のスポ少練習時も暑さが和らいだら行います！

-----

私も打ち込みを始めようと思いますがブランクは大きいですね。

肘が痛くなります。体の使い方を研究しなくてはなりません。

-----

形は兎に角「打ち込む事」が重要と考えます。

今日は課題を考えながら稽古しました。

-----

本日もいい汗をかいたでしょうか？

お疲れ様でした。