只今

　
　年明けに引いた風邪が治ってから、
少しずつ運動を始めています。
　
　ちょっと風邪を引く機会が増えてしまっており、
結果的に不経済、不健康ということで、
久しぶりに身体を動かしています。
時に筋肉痛です。
　
　音楽もそうですが、
内側、身体の中心が重要なので、
そういうものを大切にしていきたいですね。
無理なく続けられるようにと思います。