明日書くとの書き込みを削除し、
今日書いています。
さて、肉体改造ものはたくさん書いてきましたが、
実は書いていなかったことがあります。
私、現在、「本格的な」ダイエットをしています。
ダイエットということを何度か口にしながら、
実行できていませんでしたが、
今度は違います。
マジです。
水泳に週１程度しか行けていなくて、
これではいかんと思い、
夏を前に決意しました。
具体的に何をしているかというと、
ジムに通っています。
家からそう遠くないところに、
公の持っているジムがあります。
５月下旬から通っています。
このジム、プールや体育館やテニスコートなど、
色々な施設がそろった豪華なもの。
しかも新しいので人気があるところ。
実は、ここのジムは利用する時に、
必ず講習を受ける仕組みになっています。
予約が必要で、これが面倒だなーと思って、
今まで避けてきたのですが、
予約して行きました。
２通りあって、
ただジムにある器具の使い方を講習するコースと、
本格的に継続して身体を作る人用のコースがあります。
後者は、予約して、最初に測定を。
身長体重と体脂肪率。
そして体力測定。
握力、垂直跳び、閉眼片足立ち、体前屈、
全身反応時間、最大酸素摂取量（バイクこぎ）を。
栄養生活調査も。
そして、２回目の時にこの結果をもらって、
どういう風にしていくのか（筋肉をつけるのか、
体重を増やすのか、減らすのか、など）を相談して
その際に、器具の使用の仕方も聞くという流れです。
その後は、個人のカードでメニューが管理されていき、
コンピューターのはじくトレーニングを積んでいくことが出来ます。
さて、僕はこれを受けて、
定期を買って週２回通っています。
この間切れたので、思い切って三か月分の定期を購入！
もう後には引けません（笑）。
しかしですね、安いんです。
自治体の持ち物の割には器具も充実していて、新しい。
だから非常に混んでいます。
１ヶ月の定期がなんと１８００円！
これでジムと体育館のランニングコースが使い放題。
すごいですね。都会では絶対にありえません。
僕は３ヶ月定期にしたので４５００円。
１ヶ月辺りたったの１５００円。
田舎の特権でしょうか。
さて、公開ダイエットということで、
少し自分にプレッシャーをかけていきたいと思います。
まず諸々測定の結果です。
体力測定ですが、
私は週１のペースで泳いでいます。
しかし、実は瞬発系の運動が大の苦手です。
痩せていた中学生時代、
僕より太っていた人より短距離は遅く、
クラスの男子で後ろから４番目くらい。
高校の時も短距離走や投てき種目、器械体操などは全然ダメ。
でも、私、実は完全に文化系の人間ではありませんでした。
小学生の時は体育部に所属（季節によってバスケや陸上や水泳をする）。
中学は吹奏楽部でしたが、本当は同級生とソフトテニスをするはずでした。
高校では半年間、バドミントン部に入っていたこともあります。
運動が出来ないから文化部にいると思われるのが、
とても悔しいというかコンプレックスだったのです。
だから昼休みは体育館でバスケットしてましたし、
高校も運動部に一時所属したわけです。
そんな私が得意だった数少ない種目。
持久走と縄跳びです。
大概の人が嫌いな持久走、
僕は大好きでした。
高校１年生の時、校内１０ｋｍマラソン大会、
男子２００人中１０位に入りました（プチ自慢）。
そして縄跳び。
小学４年生の頃に既に三重跳びを９回跳び、
高校の時、二重跳び３１５回、三重跳び３８回跳びました（プチ自慢×２）。
三重あや跳びとかできました。
そんなことで、運動が好きな人間だったのです。
苦手種目は多かったですが。
話が逸れましたが、そういうわけで、
体力測定は軒並平均以下。
上回ったのは体前屈のみ。
垂直とびは自信があったのですが平均以下。
そして最大酸素摂取量（バイクを１５分漕いで測る持久系）。
一番自信があったのに、これが非常に低かった。何でだっ！
そして問題の身体測定。
これ、、、、、書けませんね（笑）。
実は、衝撃の結果が。
体重は分かっていたのですが、
おそらく大学生以来で測った体脂肪率。
これが”恐ろしい”数値を弾き出しました。
でも、公開ダイエットにするので、
数値を公開してプレッシャーをかけないと、、、と思い、
発表します。
それは、、、、、
（つづく）