6/14 ダンス

お疲れ様でした！

本日はダンスのおさらい。

ストレッチの後、

少し

タップダンスに挑戦しちゃいました

基本中の基本のステップから。。。


しっかり自分の足の音（振動）を確認しながら踏まないと


いざタップシューズ履いたときに


？あれ？
音が鳴ってない


な～んて事になるよ！


ひとつひとつの音を大切に踏みましょうね


たくさん足を使ったから筋肉痛にならないように、ほぐしてあげてね


バツゲームでの腹筋も

お疲れ様でした


(^-^)oo(^-^)oo(^-^)

次回は土曜日です。
13:00-21:00