4/4（金） ヨシ、今日もエエ感じや！

KTVスイミングへ行ってみると、プールサイドに競泳選手だったと思われる学生が入って来た。と思って、よく見てみると、同い年のワカメちゃんだった。一気に絞り込んできた感があります。来年には、50歳になるというのに大学生と見違えるような体型なんて...。

①プ　ル：400m×3本（6分40秒サークル）
　　　1本目：6分10秒、2本目：6分02秒、3本目：5分53秒とキッチリ
　　　ディセンディングになりました。パドルなしでこのタイムなら
　　　合格なんだけどね。

②スイム：100m×6本×2set（1分45秒サークル）
　　　1set目：1分27秒～28秒とエエ感じです。
　　　2set目：1分26秒～27秒、但し、3本目は、1分29秒でした。
　　　後半の方が、きついにも関わらず、タイムが伸びていますね。
　　　もうソロソロ、1分40秒サークルにチャレンジか？

100mの練習は、ワカメちゃんの10秒後にスタートしており、水の流れに乗れていたこともあるでしょう。実力のある彼が泳ぎに来たことで刺激を受け、好記録で泳げたということもあるでしょう。いずれにしてもスイムは、調子に乗ってきています。

問題は、バイクやな！明日、頑張れるか？

ご機嫌が良かったから、帰宅後、妻をスクーターに乗せて雲雀丘花屋敷の駅前へ。大きなお屋敷にある大きな桜の木なんだけど、ライトアップしています。自宅前を通る人が夜桜を楽しめるように配慮してくれているんですね。この心意気って粋じゃないですか！夜桜を見ての感動は、その心意気に感動です。


今朝の体重：72.4kg
トレーニング：スイム×3.5km
：クラシックラガー×633mℓ

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