10/25（金） 実力テストみたいな...

残業が長引いて、プールには遅刻しちゃいました。

①プ　ル：400m×2本（7分サークル）
　　4本のメニューだったんだけど、遅刻したから 2本だけ。
　　パドルをつけて泳いでも 6分ちょっと。泳げていない。
　　UPなしだから仕方が無いか？

②スイム：100m×8本（1分40秒サークル）
　　今日は泳げていないところ、このサークルでどうなるか？
　　気持ちで負けないよう、遅くても最後まで諦めないと
　　自分に言い聞かせながら泳ぎました。
　　タイム的には、1分35秒は切って泳げました。
　　今日の調子なら、よく我慢して泳ぎました！というところ。

100mのインターバルの1分40秒というサークルは、ボクにとって理想としているタイム。だけど、今の実力じゃ厳しい。ここのところ　1分50秒と理想とは違っても、実力相応の練習でした。1分40秒で泳ぐとどんなものかが把握出来ました。なんだか実力テストを受けたみたいな感じ。

来シーズンには、このサークルで 1分25秒程度で泳げるようにしなくてはならない。出来りゃ、6年振りに更にサークルを縮めてみたいものです。

朝の体重：73.0kg
トレーニング：スイム×2.0km
：バーリアルラガー×350mℓ

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