飲料水を購入しに、退社後コストコへ、今年は夏が長い？ので、飲料水の消費が多いです。で、本日は言い訳でした。サンポート高松TA,フィニッシュのゲート前で、前日に記念撮影、後ろは瀬戸内海？ですよね、何か感無量、（笑） . . . 本文を読む
朝スイム+ランニング朝スイム2650m 77分 (ドリル含む）ランニング5.3㎞ 40分 HRAV140拍1か月半振りに朝スイムに参加、ドリルの動きを完全に忘れていて、不得意な上書きで、完全沈没でした。スイム終了後2部錬で、場所を何時もの施設に移動、川沿いをランニング、気温が急上昇する前に終えて、本日は終了です。 . . . 本文を読む
午前中に通院、連れ合いの送迎、買い物その他、午後から墓参りと、営み多々、帰宅後は休養で、本日は休養日でした。JR高松駅駅前広場にて、サンポートのシンボルタワーをバックに、高松は大きな奇麗な街です。 . . . 本文を読む
トレッドミル 5.1㎞ 41分 HRAV120拍 トレッドミルで一走りの前に、マッサージチェア、一走り終えてからまたマッサージチェア、週末なので念入りに、（苦笑） 讃岐東照宮屋島神社の鳥居前で記念撮影、階段が凄くて、本殿参拝はせず、またの機会に、、、 . . . 本文を読む
トレッドミル7.7㎞ 64分 HRAV127拍 今期はもうTAレースの出場予定はありませんが、取り敢えずは修行再開、トレッドミルで、1時間ちょい走って、本日は終了です。今回の高松行きは、人生初の四国入りでした。香川の友人が、御もてなしで、讃岐うどんの有名店（わらや）へ連れて行ってくれました。「ざるうどん」と「とり天」大変美味しかったです。エスコートしてくれたO君、どうも御馳走様でした！！ . . . 本文を読む
本日より会社復帰、復帰初日より結構な仕事量で、軽く残業、と言う事で、修行のは復帰はせず、本日は言い訳です。レース後、宿で着替えた後、JR高松駅前広場の「親切な青鬼くん」と記念撮影！ . . . 本文を読む
11カ月振りのTAレースで、緊張とわくわく感が中途半端で、微妙な心理状態の中、スイムスタート。 6分起きのウェーブスタートだったのですが、第4ウェーブの私は、 スタートロープ下にたどり着く前に号砲が鳴ってしまいまして、かなり後ろからのスタートとなりました。 コースロープを右に見ながらの2周回ですが、、何時もながらに右往左往で、距離は1500では済まず、レース後ガーミン . . . 本文を読む
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