本日の修行

エアロバイク

120W　60分　90rpm　HRAV138拍

大荒れな天候でしたが、

散髪の後、家からは遠い、

有料プールの

無料トレーニング室へ、

トレッドミルは

まだ直ってはおらずで、

エアロバイクを、

かなり真剣に漕いで

本日は終了でした。