本日の修行

トレッドミル+パワーマックス

トレッドミル

5.6㎞　35分

パワーマックス

150W　40分　90rpm

持ち帰り仕事が有りましたが、
残務処理を部下に半分丸投げ、
パワハラも半開で控えめで、
修行時間1時間チョイを確保、
昨日と順序は逆にして、
本日の修行でした。

写真は前日登録時にデモンストレートしていた、
理研軽金属工業の「アルミサイクルスタンド」

これかなりの優れ物です！！
リンク貼りましたので見て下さい、、